کودکان کلاس اولی چه نگرانی هایی قبل از شروع مدرسه دارند؟

شروع سال تحصیلی و رفتن به مدرسه همیشه برای کودکان کلاس اولی همراه با هیجانات مختلف است.برخی از این هیجانات مثبت و برخی می تواند منفی باشد.در این مقاله قصد داریم به نگرانی ها و مسائلی که ممکن است برای کودک پیش بیاید بپردازیم و راهکارهایی برای کمک و همراهی ارائه دهیم.

نگرانی و استرس کلاس اولی ها در روز اول مدرسه

معمولا هر انسانی چه کودک و چه بزرگسال هنگام ورود به مکان جدید دچار یک سری استرس و هیجانات مختلف می شوند و نمیتوان گفت که این مسئله فقط برای کودک بوجود میآید.مسئله اصلی در نحوه مدیریت و کنترل این حالت است که ما میتوانیم به جای سرکوب این احساسات به کودک بیاموزیم که چگونه با آن برخورد کند .

راهکارهایی برای برطرف کردن نگرانی های کودک:

صحبت در مورد احساساتش

با کودک صحبت کنید و از او در مورد احساسش نسبت به مدرسه بپرسید و ازش بخواهید که در مورد مدرسه اش یک نقاشی بکشد.بچه ها معمولا در نقاشی هایشان احساسشان را بهتر بیان می کنند.با توجه به جزئیات نقاشی اش میتوانید به نکاتی خوبی در مورد نگرانی های احتمالی پی ببرید.
نکته خیلی مهم این است که اصلا نباید احساسی که دارد را سرکوب کنید و فقط شنونده خوبی باشید و با همدردی کنید.وقتی کودک حس کند که پیش شما جایگاه امنی دارد راحتتر صحبت میکند.به او بگویید تو کاملا حق داری و بچه های دیگر هم مثل این احساس رو کم و بیش دارند. شاید در این مرحله بد نباشد که در مورد تجربیات شیرین خودتان در اولین روز مدرسه هم صحبت کنید.

روبرو شدن با واقعیت

توضیحات فراتر از واقعیت در مورد مدرسه به کودک ندهید و اجازه دهید که کودک با واقعیت روبرو شود . زیرا کودکان همیشه تصوراتشان فراتر از آن چیزی است که می شنوند.
قبل از شروع اولین روز مدرسه حتما او را با خود به مدرسه ببرید و جاهای مختلف مدرسه و کلاسش را به او نشان دهید تا روز اول دچار سردرگمی نشود .
مخصوصا به سرویس بهداشتی سری بزنید و این اطمینان را حاصل کنید که برای رفتن به دستشویی مشکلی نداشته باشد.

شارژ و حمایت عاطفی

در صورت امکان سعی کنید با همکلاسی های دیگر قبل از شروع اولین روز ارتباط بگیرید. وقتی کودک دوستی پیدا کند کمتر احساس غریبی میکند و نگرانی هایش خیلی کمتر میشود.
به او این اطمینان را بدهید که دوستش دارید و همیشه و هر لحظه که به شما نیاز داشته باشد در کنار او هستید و در صورت نیاز می تواند به راحتی با اولیاء مدرسه هم صحبت کند و مشکلش را بیان کند.

توجه به نیازهای فیزیکی

در صورتیکه احساس می کنید که کودک ممکن است به لباس اضافه نیاز داشته باشد، برایش شلوار و لباس زیر در کیفش بگذارید تا در صورت لزوم بتواند با نگرانی کمتری لباسش را عوض کند.
حتما شرایطی را فراهم کنید که کودک شب قبل خواب کافی داشته باشد.خواب کافی باعث می شود کودک آرامش بیشتری داشته باشد.
خوراکی هایی که برای زنگ تفریح درنظر میگیرید هم مهم هستند و سعی کنید که خوراکی هایی سالم و مفید برایش بگذارید.خوراکی های حاوی قند بالا و شکلات زیاد باعث ایجاد استرس بیشتری در کودک می شنوند.

نکته پایانی این است که کودک بتواند خودش با آزادی و بدون دغدغه با مسائلی که برایش پیش میآید کنار بیاید و به جای او شروع به حل مسئله نکنید.